Шарканье ногами при ходьбе — причины такой походки

Иногда вы видите человека, идущего мелкими шажками. При этом он стопой цепляет за дорожное покрытие, издавая шаркающие звуки. Такой шаг называют шаркающим, или гусиным (утиным) шагом. Часто такую походку приписывают физической усталости, старости — если человек пожилого возраста , или желанию выделиться из толпы, привлечь к себе внимание — если это подросток. Это в корне неверное мнение. Существует первопричинная связь между такой походкой и каким-то заболеванием.

Причины утиного шага.

При нормальной походке человек ставит одну ногу на пяту, затем мягко переходит на ступню и затем на пальцы. В момент, когда нога становится на пальцы, человек переносит вторую ногу вперед и снова ставит ее на ступню. При этом нога сгибается в колене, что дает возможность переносить ее в воздухе. При «гусиной» ходьбе у человека не достает силы для перемещения ноги по воздуху; шаг становится коротким, нога не поднимается над дорогой и шаркает по покрытию.

Если так идет ребенок, у него может быть размер обуви больше, чем того требует нога, либо обувь слишком тяжелая. В таком случае надо просто подобрать ему туфли соответствующего размера и полноты.

В подростковом возрасте причиной может быть желание ребенка выделиться «из толпы», привлечь к себе внимание . Здесь уже психологический аспект и родители должны обращать внимание на походку ребенка, выяснять причины, объяснить последствия такой ходьбы.

Такая же походка бывает при общей физической усталости. В этом случае шаркающий шаг наблюдается в основном в вечернее время после тяжелых нагрузок (долгих занятий в школе, в ВУЗ-е; тяжелого физического труда и пр.). Тогда необходимо пересмотреть график дня, выделить большее времени для отдыха, снять часть физических нагрузок, обеспечить полноценный сон. Необходимо помнить, что при «гусиной» ходьбе тазобедренные суставы двигаются с меньшим размахом ноги, чем это предусмотрено природой. В будущем такой шаг служит гарантией больших проблем не только с суставами, но и с позвоночником, что может вылиться в полный паралич ног.

В первую очередь обратить внимание на это должны люди, работающие с вредными условиями труда или проживающие в экологически неблагоприятных зонах.

Шаркающий шаг появляется вследствие сердечно-сосудистых заболеваний, проблемах мышечного характера, ущемлении нерва, болезнях Альцгеймера, Паркинсона, при нарушении работы головного мозга, ДЦП, атеросклерозе и ряде других заболеваний.

Что говорят врачи о шаркающей походке .

Если у человека шаркающая походка, ему необходимо обратиться к невропатологу, который назначит детальное обследование: анализы крови и СМЖ, ЭФГ, компьютерную томографию, МРТ. После получения результатов исследования, врач установит точный диагноз и назначит лечение. В зависимости от установленного диагноза, это может быть медикаментозное или радикальное лечение.

При медикаментозном лечении назначаются препараты из группы фибратов и статинов (Клофибрат, Аромид, Мефакор);  из судорасширяющих назначается Кавентон или Актовегин. Так же при атеросклерозе можно применить медикаменты группы антидепресантов (Амитриптилин), транквилизаторы (Фенозепам, Диозепам, Церебролизин). Стоит упомянуть также комплексы поливитаминов, микроэлементов, витамины А,С,Е,Д. Больным с нарушением АД или диабетикам стоит обратить внимание на такие препараты, как Аспирин, Кардиомагнил.

Не стоит избегать физ. процедур. Утром или в течение дня можно сделать несколько спец. упражнений:

1. Круговые движения головой : 7 раз по часовой стрелке и в обратную сторону.
2. Наклон головы влево и вправо, с попыткой достать плечо (плечо не поднимать).
3. Наклон головы вперед-назад.
4. Подтягивание согнутых коленей к груди.

При выполнении упражнений надо следить за своим дыханием.

Если медикаментозное лечение положительных результатов не дает, болезнь продолжает прогрессировать, тогда назначается хирургическое вмешательство. Для удаления из поврежденного сосуда холестериновой бляшки применяют каротидную эндартерэктомию. После операции, сделанной под местным наркозом, больной на 3-4 день выписывается из клиники.

В редких случаях проводится каротидное шунтирование, (когда между стенкой сосуда и бляшкой устанавливается каркас из тонкой проволоки), или ангиопластика (расширение пораженного участка и восстановление его кровоснабжения за счет установления в нем специального катетера, проталкивающего бляшку). Но по причине того, что последствием этих операций бывают частые осложнения, то проводятся они крайне редко.

Народные способы лечения.

Для профилактики и лечения подобных заболеваний применяются также способы народного лечения. Как известно, травы, деревья обладают многими лечебными свойствами.

В спорте есть такое бег Джоггинг — там используется в технике шаркающий шаг. Спорт отличное народное средство лечения

При диагностировании сужения сосудов головного мозга можно приготовить настой из цветов и ягод боярышника кроваво-красного. Для этого 2 ст. ложки смеси боярышника залить 1 ст. кипятка. настоять и пить перед едой 3 р. в день. Сухие цветы и ягоды можно заварить вместе с чаем. Эффективен также боярышник, настоянный на водке. Пить его, добавляя 10 кап. на стакан чая или воды.

При первых признаках атеросклероза хорошо показала себя спиртовая настойка клевера лугового. Для этого любой сосуд наполнить цветами травы и залить спиртом, настоять 2 недели. Применять так же, как и боярышник.

Тонизирует работу сосудов головного мозга, мешает образованию тромбов астрагал. Способствует расширению сосудов кора корней барбариса: измельчить и высушить собранную в период цветения кору залить 2 ст. кипяченой воды, варить 20 мин., настаивать 30 мин., процедить и пить в течение суток перед едой.

Цветущий стебель гречихи является прекрасным средством для расширения сосудов, улучшения кровообращения, не дает образовываться в сосудах мозга холестериновым бляшкам, понижает АД. К тому же легка в применении: заваривается и пьется, как обычный чай.

Съеденные ежедневно в течение полугода 2-3 дольки чеснока избавят от появившихся тромбов, расширят сосуды, выведут яды при отравлении кадмием или алюминием; корица обладает судорасширяющим действием, цветки гвоздики не дают образовываться тромбам. Подобными свойствами обладает еще ряд трав.