Реферат на тему прыжки, по физкультуре, через козла

прыжки всей семьей

Практически все спортивные состязания в той или иной мере заставляют своих подопечный выполнять прыжки. Это могут быть подъем тела в высоту, в сторону во время маневров, подготовке к более масштабным действиям (например, разминка перед легкоатлетическим забегом на различные дистанции), либо и вовсе вся суть спортивного достижения (как пример, прыжки с использованием шеста, в высоту, во время выполнения упражнений на лыжах, коньках, необходимости покорить длину, другие подобные упражнения). При этом некоторые виды спорта объединяют зрелище и выполнение прыжков. К таким можно отнести прыжки с парашютом.

Реферат на тему прыжки

 zip doc файлСкачать 5 doc файлов, <Мб Список тем рефератов по прыжкам, 5 работ:
  • Тройной прыжок
  • Реферат техника легкоатлетических прыжков 46 страниц
  • Реферат техника прыжков в длину с места
  • Реферат Характеристика и виды прыжков

Как видите, направлений в спорте, когда необходимо выполнять прыжки сегодня очень много. Быстрее можно перечислить виды спорта, где прыжки в той или иной степени не задействуют, чем собрать воедино все применяющие этот тип упражнений спортивные соревнования. Но, тем не менее, мы попытаемся немного систематизировать все имеющиеся направления применения прыжков во время развития спорта и выполнения отдельных упражнений.

Прыжки как основа физкультурного спорта

Рассмотрим виды спорта, где прыжки являются основой, без которой выполнить все упражнения по правилам не представляется возможным. Среди таких видов спорта следует выделить:

  1. Парашютный спорт. Безусловно, если участник не научится отрываться от земли и некоторое время находиться в невесомости по пути к земле, он никогда не станет спортсменом и не получит даже меняльного результата.
  2. Прыжки с трамплина в воду. Учитывая, что обычно для выполнения таких действий применяются трамплины высотой от 1,5 до 12 метров, а иногда и выше, до того момента, как спортсмен окажется в воде ему придется немного провесить в воздухе. Но именно в этом и вся зрелищность, так что прыгать нужно высоко.
  3. Лыжный спорт (прыжки вдаль). Здесь ключевую роль играет не только скорость предварительного разгона, но и дальность, которую после этого сможет покорить спортсмен. Иногда к этому еще добавляется выполнение различных трюков и проворотив в процессе полета.
  4. Прыжки на батуте. В этом случае, чтобы показать зрелище во время выполнения упражнений, спортсмен должен не только высоко подпрыгнуть в воздух, но и одновременно с этим выполнить там определённые акробатические трюки (простые воздушные сальто уже считаются банальными упражнениями).
  5. Прыжки в высоту, длину. Фактически считается одномоментным упражнением, когда спортсмену необходимо показать наилучший результат. Здесь роль играет длина или высота, которая будет преодолена во время состязания.

Это далеко не полный перечень, когда без прыжков не обойтись. Но эти виды спорта, безусловно, считаются известными, популярными и зрелищными. Правда, чтобы стать таким спортсменом необходимо иметь хорошую физическую и психологическую подготовку, уметь мгновенно реагировать на любые нестандартные ситуации.

Типы прыжков, применяемых в спорте

прыжки с барьерами

Относительно того, что наиболее часто применяется в спорте где необходимо в различной степени прыгать, следует выделить несколько наиболее распространенных типов прыжков, к которым привыкла публика и что помогают спортсменам получать наилучшие результаты. В частности, спортсмены используют такие прыжки:

  1. прыжки с местаСтандартные прыжки. Выполняются в упражнениях, где такие силовые действия служат подготовительным этапом для чего-то более важного (вверх, вниз, в сторону).
  2. Прыжки на физкультуре через козла.
  3. Нестандартные прыжки. Применяются, когда необходимо показать уникальность упражнения, удивить публику мастерством, умением создавать самые необычные трюки. Как пример, катание на коньках, легкоатлетическое сальто, прыжки в художественной гимнастике.
  4. Прыжки с инструментом. Сегодня огромное количество состязаний в спорте выполняется с различными предметами, либо же непосредственно на чем-то. Примеров тому множество – лыжи, велосипеды, сноуборды, парашюты. Также к этой категории можно отнести и отдельные виды конного спорта. И это также еще не полный перечень всех направлений.
  5. Специфические прыжки. Сюда можно отнести виды спорта, где одновременно соединяется несколько видов различных прыжков. При этом определенный последовательный набор упражнений должны поочередно выполнить все спортсмены (пример, бальные танцы, паркур, балет и другие направления активных видов спорта).

Как видите, практически все виды спорта охвачены прыжками. Поэтому совершенствовать технику их выполнения на первичной стадии следует всем, кто желает поддерживать свое тело и дух в бодром, здоровом и активном виде.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: