Расписание 1 этапа Кубка мира по биатлону 2016

1-ый этап в этом году пройдет в Швецком Эстерсунде

Этап 1 – Эстерсунд (Швеция) 27,11 – 04 декабря Время МСК
  • смешанная эстафета
  • супермикст
  • индивидуальная гонка (женщины), 15км
  • индивидуальная гонка (мужчины), 20 км
  • Спринт 10 км, Мужчины
  • Спринт 7.5 км, Женщины
  • Гонка преследования 12.5 км, Мужчины
  • Гонка преследования 10 км, Женщины
  • 2016-11-27
  • 2016-11-27
  • 2016-12-02
  • 2016-12-03
  • 2016-12-03
  • 2016-12-03
  • 2016-12-04
  • 2016-12-04
  • 16:30
  • 19:10
  • 19:00
  • 19:00
  • 12:45
  • 15:45
  • 12:15
  • 14:20

Смотреть весь календарь


Бег и биатлон как средства для укрепления тела
Еще в древние века, люди очень уважали бег, и не просто как спорт или эстафету, и далеко не как соревнование, а именно как лекарство от многих болезней. Конечно, лечебные средства его были немного преувеличены и сейчас уже известно полностью, на что влияет бег. Первое это сердечно сосудистая система, сюда входит улучшения циркуляции крови по телу, работы сердца и прочего, что касается именно этой области. Кстати, в мире наибольше людей умирает от проблем именно с сердцем, над этим стоит задуматься. Второе это улучшения дыхательных путей, что является логичным, ведь легкие находятся в постоянной работе и развиваются намного быстрей, это позволит вам забыть о тяжелом дыхании и, например, поможет избавиться от последствий курения. Третье, это внешние показатели. Сюда входит улучшения работы мышц, повышения показателей выносливости и силы воли, контроль вашего тела, в общем, станет намного выше. Но бег не является идеальным средством, в мире много видов спорта, которые включают в себя все выше сказанные полезности, и еще приумножают их.

Расписание 1 этапа Кубка мира по биатлону 2016

Одним из таких вот видов спорта является биатлон, который был заснован очень давно. Начало его истории положили командные гонки со стрельбой между военными командами, ради тренировок и развлечения. Сегодня это также используют как развлечение, если не считать профессиональных соревнований, но многие даже не знают о пользе биатлона. Кстати, кроме зимнего, существует также летний вид, но там уже просто бег, без езды на лыжах. Кроме всей пользы от бега биатлон еще и повышает точность и уравновешенность, которая тренируется при стрельбе. Также время, проведенное с пользой на свежем воздухе, приятно скажется на вашей нервной системе, именно поэтому стоит хотя бы попробовать себя в нем. В любительских занятиях, стоит ведь задача получить пользу и удовольствие, а не выиграть любой ценой, так что пробуйте, и вам обязательно понравится.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: