Какая олимпийская дистанция плавания самая длинная?

заплыв у женщин на 10 км

Если в беге самая длинная дистанция 42+ км, то на воде ограничивают пока олимпийской дистанцией 10 км на открытой воде, как для мужчин так и для женщин. Данная дистанция была утверждена к Олимпиаде в Пекине, после афинских соревнований. Такую дистанцию лучшие олимпийцы проходят меньше 2-х часов.

Есть и вторая категория плавания на олимпиаде, это в бассейне, где дистанция ограничивается 1500 метрами. Эти метры можно проплыть за 14 минут, доказана самими плавцами. Есть предпосылки увеличения этой дистанции со временем.

Любите воду и она ответит вам взаимностью )

О пользе плаванья

Все знают, что для поддержания здоровья нужно выполнять различные физические упражнения. Как говориться, в здоровом теле – здоровый дух! Упражнений существует уйма, и они не каждому подходят. Но плавание – это совсем другой вопрос.

Плавание — одно из лучших занятий для тренировки мышц, сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы. Забудьте о тренажерном зале и ходите только в бассейн, ведь в нем вы будете тренировать все ваши мышцы. С помощью плавания вы улучшите ритм вашего сердца, что благотворно на нем отразится, а легкие получат отличную тренировку. Кроме того, кровообращение вашего организма не замедлит улучшиться, ведь вы активно проводите время в бассейне! И, разумеется, активные упражнения в воде помогут вам сохранить свое тело в прекрасной форме и без фитнеса.

Плавательный бассейн не самая длинная дистанция по прямой, но восхитительное место для времяпровождения, ведь сколько бы ни было вам лет, вы всегда будете весело проводить время в нем, играя в различные активные игры, а также просто брызгаясь и бултыхаясь в прохладной водичке! В бассейн можно пригласить свою семью или друзей, или даже своих коллег, и вместе с ними замечательно провести время, наслаждаясь их обществом, а также вкусной едой!

Если вы раньше никогда не занимались плаванием, то обязательно попробуйте поплавать в бассейне, ведь это так здорово! Уверен, вам понравится!

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

  1. Каролина

    Проплыть 1500 м за 14 минут – это и вправду достижение! И конечно же, оно под силу далеко не каждому.
    А насколько безопасно ходить в бассейн сейчас, учитывая эпидемиологическую ситуацию в стране?

    Ответить