Спортивный комплекс «Сфера» отличается от аналогичных спортивных объектов ЮЗАО своей востребованностью и загруженностью
 Адрес, как добраться |
г. Москва, ул. Новочеремушкинская, д. 34, корп. 2. |
 Телефоны |
+7(499)724-12-96 |
 Время работы |
|
 Сайт |
foksfera.ucoz.ru |
Помещения спорткомплекса «Сфера» имеют все необходимое оснащение и оборудование для проведения спортивных соревнований не только на уровне любителей, но и на профессиональном уровне.
В ФОК есть большой игровой зал, параметры которого 16×26 метров. Он обустроен зрительскими трибунами, спортивным инвентарем и оборудованием, на полу современное напольное покрытие. Есть раздевалки и душевые кабины. Для автомобилей клиентов комплекса имеется парковка. Администрация ФОК «Сфера» будет рада помочь Вам в подготовке корпоративов, спортивных состязаний и спартакиад.
Не забыли здесь также и о детях. Их ждут занятия по карате-до, футболу и большому тенису.
Мнение о спорте учителя:
Я работаю учителем физкультуры. Можно было бы на этом и закончить свой рассказ. Но мне хочется поделиться с читателем о поле занятий спортом. прежде всего хочу рассказать об утренней зарядке. Утреннюю зарядку ничем не заменишь. Многие скажут что можно выпить утром кофе и будет тот же результат, что пробежать там несколько километров или же сделать несколько упражнений. Должен возразить. Ни в коем случае нельзя сравнивать одно с другим. Это совсем разные вещи. Да нельзя с самого утра поднимать тяжести. Организму нужно дать постепенно проснуться. Начинать с легких упражнений. Заменить утренние упражнения можно пешим походом на работу вместо трамвая или метро. После такого похода человек на работе будет активным и принесет много пользы предприятию и государству и в первую очередь себе. Если серьезно занимаетесь спортом, то после обеда, примерно через час, можно приступать к серьезным нагрузкам в занятии спортом. Это зависит от того кому что нравится. Многим нравятся спортивные игры. Играя в человека появляется азарт «победителя». Хочется выиграть будь то в теннис или футбол. В вечерние часы нем рекомендуется активно заниматься спортом. Легкие прогулки или упражнения. Все делать, что бы организм успокоился. Как начинали день, так и заканчивать. Будьте всегда здоровы и бодрые духом.
