Сдача ГТО
Упражнение жим лежа используется спортсменами для развития (в основном) мышц рук, спины и груди. Выполняется со свободным весом. Его суть состоит в том
Брасс является одним из самых первых спортивных способов плавания. Плавание брассом менее «быстроходно», а отличие от «кроля» имеет свои преимущества
Всем известно, что плавание – это спортивная дисциплина, где нужно преодолеть различные дистанции вплавь за максимально короткое время. Кроме того, это
Тестирование развития пресса производится с помощью упражнений: наклон из исходного положения стоя на гимнастической скамейке или полу, и подъем туловища
При сдаче нормативов ГТО организаторам не просто вести учет по многим дисциплинам, поэтому с недавних пор активно внедряются браслеты при сдаче норм.
В нормы ГТО каждой ступени обязательно включен один из видов бега: челночный бег 3х10 м, спринтерский бег на 100, 60 или 30 м, кросс на 10, 5, 3, 2 или 1 км.
Сдача норм ГТО включает обязательные тесты и тесты по выбору. Одним из видов обязательных тестов является испытание скоростных возможностей тестируемого
ГТО – готов к труду и обороне – это специальный комплекс современной физкультурной подготовки, который предусматривает патриотическую подготовку молодежи
ГТО – «Готов к труду и обороне» — уникальная и комплексная система физической подготовки молодежи, которая имеет патриотический уклон и призвана
Друзья, поступило предложение о введение занятий йогой в комплекс ГТО, ниже само предложение: «Добрый день! Меня зовут Ирина Криворучко.
Справка довольно важный документ, необходимый для принятия участия в комплексе, направленном на повышение спортивного духа. Если надлежащая бумага отсутствует
Моральное стимулирование абитуриентов ВУЗов предусматривало начисление дополнительных балов за выполнение нормативов золотого знака ГТО.
Нормативы ГТО разработаны с учетом физиологических особенностей полов, возрастных групп и физического состояния участников. Наклоны вперед входят в обязательные
Министр спорта РФ проинформировал россиян о достижении соглашения с частными предпринимателями по вопросу предоставления работникам, награжденных знаком
Собраны видеоматериалы о движение ГТО в русском мире. Если у Вас еще есть на примете видео которые помогут улучшить данную страницу, то смело пишите в
В комплекс ГТО, утвержденный Минспортом РФ в 2014 г., включены тесты и нормативы для 11 групп девочек и мальчиков, девушек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих
Смешанное передвижение – это бег, который переходит в ходьбу, а потом опять в бег. Для начала испытания подходит как низкий, так и высокий старт.
Испытания бегом или перемещением на лыжах не является обязательным тестом ГТО, но предлагается в качестве теста по выбору для всех возрастных групп.
Челночный бег, его достоинства. Бег и ходьба – естественные упражнения, которые человек использует по замыслу природы, как средство передвижения и обеспечения
Прыжки – одна из старейших дисциплин легкой атлетики. Школьная программа по физической культуре включает в себя прыжки и в длину, и в высоту.
Чтобы человек был здоров, абсолютно все его органы, у каждого из которых свое особое предназначение, должны работать гармонично и полноценно.