Таблица нормативов ГТО 2016

В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

  1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
  2. То же от 9 до 10 лет.
  3. То же от 11 до 12 лет.
  4. Юноши и девушки от 13 до 15 лет.
  5. То же от 16 до 17 лет.
  6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
  7. То же от 30 до 39 лет.
  8. То же от 40 до 49 лет.
  9. То же от 50 до 59 лет.
  10. То же от 60 до 69 лет.
  11. То же старше 70 лет.

1-ая ступень ГТО

таблица нормы ГТО, 2-ая ступень

таблица нормы ГТО, 3-яя ступень

таблица нормативов ГТО, 4-ая ступень

5 ступень ГТО по нормам в таблице


норматив 6 ступени ГТО для мужчин

таблица нормативов 6 ступени ГТО у женщин

таблица нормативов 7 ступени ГТО у мужчин

7-ая ступень ГТО в таблице нормативов

таблица нормативов 8-ой ступени ГТО

9 ступень ГТО в таблице для мужчин и женщин

таблица результатов 10 ступени ГТО

11 ступень ГТО в таблице норм

Методика внедрения комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанных Правительством РФ, создание тестирующих центров, организацию тестирования в соревновательных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормативы ГТО (вручение знаков, учет наличия знака ГТО при поступлении в учебное заведение, назначение повышенной стипендии при наличии золотого знака).

Нормативы ГТО охватывают 40 видов тестов, но в каждой из 11 ступеней достаточным для получения определенного знака является выполнение 3-8 тестов с правом выбора варианта теста. Например, для получения золотого знака юношей 16-17 лет ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, из которых половина имеет 2-4 варианта, и два из пяти тестов по выбору, часть из которых имеет 2-4 варианта. Для получения серебряного знака в этой категории достаточно выполнить 7 тестов, а бронзового – 6 тестов. Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.

Рекомендации к двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный промежуток времени. необходимый для выполнения каждого вида занятий физкультурой. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей местности его проживания.

Разработанные Правительством документы учли полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесли в него существенные коррективы в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта, их влияния на физическое состояние человека.

Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его подготовленности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в мае 1930 г.

Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 г. первый проект комплекса ГТО был утвержден. Он содержал одну ступень из 15 нормативов общедоступных физических упражнений, укрепляющих здоровье и прививающих полезные навыки в повседневной жизни. Популярность введенного комплекса росла в геометрической прогрессии.

Уже в первом 1931 г. ввода нормативов значком ГТО было награждено 24 тыс. чел. В 1932 г. была принята вторая ступень нормативов, их количество увеличилось до 22, а значки ГТО получили 465 тыс.чел. В 1933 г. нормы ГТО выполнили 835 тыс. чел. В 1934 году школьники 14-15 лет награждаются значками ГТО за выполнение 16 норм по физкультурной и санитарной подготовке, значками БГТО за проведение занятий и судейство в спортивных играх, всего количество награжденных значками составляет 2,5 млн. чел., а участие в физкультурном движении принимает вдвое больше.

Начиная с 1935 г., значкисты ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта на промышленных и аграрных предприятиях, в учебных заведениях.

В 1937 г. в нескольких видах спорта (легкая и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт) введена разрядная система, через 2 года первый, второй и третий спортивные разряды получили более 100 тысяч спортсменов.

В 1939 г. разработан новый более прогрессивный комплекс БГТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору физкультурника, что способствовало развитию спортивной специализации. В новых нормах было 2 ступени («сдано» и «отлично»). Ступень ГТО «отлично» для норм по выбору соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу производилась повторная сдача норм ГТО в соответствии с установленными нормами для этой группы.

В годы второй мировой войны миллионам подготовленных комплексом ГТО физкультурников ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, бегать на лыжах позволили в кратчайшие сроки стать высококвалифицированными воинами.

Многолетний перерыв в развитии норм ГТО, обусловленный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, укрепление трудовой дисциплины.

С этой целью было запланировано массовое строительство спортивной инфраструктуры, внедрение в учебные программы образовательных учреждений новых норм ГТО, введена система морального стимулирования за подготовку значкистов ГТО. К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации предвоенной подготовки, организованные и добровольные группы физической подготовки, спортивные секции. Сдача нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста являлась обязательной, для остальных возрастных категорий добровольной.

По структуре новый комплекс включал 2 ступени БГТО (1-я ступень для учащихся младших классов, 2-я – для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1-я для молодежи от 9 класса до 18 лет, 2-я – от 18 до 27 лет) и добровольный многоборный комплекс ГТО для возраста от 10 до 60 лет.

Нормативы БГТО и ГТО 1-ой и 2-ой ступени разделялись для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин), а также по требованиям для награждения золотым или серебряным значком БГТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 класса для получения золотого значка БГТО 1-ой ступени должен был пробежать 60 м за 10 сек., 1000 м за 4,5 мин. и 6 раз подтянуться на высокой перекладине. Кроме этих 3-х нормативов к нему предъявлялись требования: выполнить на «хорошо» гимнастический комплекс на 32 счета, проплыть 50 м и (для снежных районов) пробежать 1 км на лыжах за 7 мин.

Многоборный комплекс ГТО разделялся на зимнее троеборье и летнее многоборье для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин) различных возрастов. Например, зимнее троеборье для мальчиков и девочек в возрасте 10-11 лет включал лыжные гонки на расстояние 1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.

Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлекли изменения всех сторон жизни страны, в т.ч. развития физкультуры и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно соревновалась с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и др.). Не практиковалось привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, совместно с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих необдуманно ликвидированных сфер.

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

Комментарии (104) к “Таблица нормативов ГТО 2016”

  1. Серов Игорь:

    Всё правильно. Надо с чего-то начинать.

  2. Сорокин Анатолий:

    В школе на данный момент дети сдают нормативы по Президентским состязаниям, плюс президентским спортивным играм, а в Кузбассе ещё и ГТЗО. Все они дублируют друг друга. ГТЗО Кузбасса прошло апробирование временем. Нормативы более четкие, чем в ГТО. Что будет с 1 сентября в голове не укладывается.

  3. Наталья:

    Работаю в школе учителем физической культуры почти 20 лет, ознакомилась с нормативами ГТО и делаю выводы, что около 80% моих учеников выполняют нормативы на «Золотой знак». Считаю, что нормативы не сложные, например юноши 9кл.(15 лет)выполняют прыжок с места все за 230 (21 чел),когда на «Золотой знак » надо всего 200, средний прыжок у ребят 240-260, лучший 276 и так прыгают 3чел. А подтягивание меньше 10 раз, они считают — это стыдно, подтягиваются от 15 до 30, 60м — средний результат в районе 8,4. Мне кажется, что нормативы ГТО должны быть выше, хотя бы на «Золотой знак», тогда стимул показывать высокие результаты возрастёт и возрастёт интерес к занятиям физической культуры.

    • Сергей:

      Наталья уж не врите, что 80% Ваших воспитанников выполняют прыжки за 2.30, не верю, тем более подтягиваются!

      • Денис:

        Это точно. Стаж 6 лет.

      • Елена:

        Мой ребенок подтягивается 24 раза, бегает 100 м за 15.50 сек., 3 км за 4 м 15 сек., на брусьях делает больше 20 раз, в длину с места больше 2 м 10 см, отжимается больше 50 раз.

        • Вячеслав:

          3 км за такое время? Не может быть по 1 мин на 1 км

        • Анастасия:

          Что за 4.15?!
          Если что, то рекорд мира в беге на 3000 м у мужчин составляет 7.20.67, а у женищин 8.06.11!!!
          Получается, что ваш сын установил мировой рекорд! Да еще и улучшил его на столько!!!

        • Сергей:

          Интересно сколько лет вашему ребенку? Очевидная опечатка по результату в беге на 3 км, в беге на 100 м -слабовато,в прыжке в длину с места — тоже не впечатляет, но опять же не зная возраста, остальные результаты вполне приличные, особенно в подтягивании.

        • Александр:

          Елена, Вы ошиблись. 3 км за 4 минуты пробежать нельзя. Это или 1 км, или 3, но за 14 мин. В этом случае результаты вполне удовлетворительные, ничего выдающегося. Хотя, если парень не занимается спортом — хорошие (с учетом того уровня, который показывает сегодняшняя молодежь)

        • дэв:

          а как можно 3 км до 5 мин вложиться ? описка ?

        • Андрей:

          Елена, 3 километра за 4 минуты 15 секунд?
          Ваш ребёнок может передвигаться со скоростью свыше 42 км/ч на протяжении трёх километров?
          Хотелось бы на это посмотреть. В какой школе он учится?

        • Ирина:

          Три км. нереально для ребенка за такое время. Из всего класса спортсмены подтягиваются 15-20раз,остальные 8-10.

        • Яна:

          если ваш ребенок не супер натренированный спортсмен в школе олимпийского резерва, то таких результатов быть не может. либо их считали без учета правильности исполнения. например, подтягивание должно быть без рывков и с фиксацией и т.д. На примере своего ребенка, который регулярно занимается спортом в секции, могу сказать, что нормы ГТО вполне адекватные и достаточно сложные. (если конечно их будут принимать профессионалы)

        • Алексей:

          Т.Е. скорость бега 45 км/ч. А зовут вашего сына Кларк Кент?

        • Александр:

          Самый лучший результат в беге на 3000 метров, принадлежит кенийскому спортсмену Даниелю Комену. Установлен мировой рекорд был в городе Риети , в Италии , 1 сентября 1996 года. Время показанное Коменом держится вот уже почти 13 лет. Вы спросите , а что же за время он показал , а вот какое – 7:20,67 минуты . Очень , очень хорошее время , такое хорошее , что никто его не может побить Поэтому не врите уважаемая Лена.

        • Сергей:

          Мировой рекорд на 3000 м. — 7:20,67 Даниэль Комен, Кения, 01.09.1996.Сказки лошарикам рассказывайте!

        • Николай:

          Рекорд мира среди мужчин в беге на 3000 м принадлежит кенийскому спортсмену Даниэлю Комену. Установлен 1 сентября 1996 года в Риети (Италия) и составляет 7 минут 20,67 секунды.

        • Эльмира Горшкова:

          Мамочка ошибается…Бег 3000м с/п, Эзекиль Кембой, результат 8.11.28, между прочим, чемпион мира

      • Александр Кузьмич:

        Согласен с Сергеем. Менее 10 раз на перекладине-это стыдно. Преп. ф-ры, директор. 42 года в школе. Томская область.

        • Алексей, Оленегорск, Мурманская область.:

          Коллеги, очень рад, что у нас такая спортивная молодежь. Хотя и мы ветераны… Мне 53 года. Подтягиваюсь на перекладине 20 раз. Не допускаю образование лишнего веса- рост 178 см, вес 77- 79 кг.

      • Рустам:

        Мне не кажется,что Наталья обманывает т.к. я в свои 33 года подтягиваюсь 25-27 раз,а в школе для меня это вообще было просто как 3 копейки.Тем более сейчас молодёжь выбирает спортивный образ жизни.

    • Алексей:

      Дорогая Наталья. Я на вашем месте радовался тому на сколько у вас в школе спортивные дети, а не требовал ужесточать нормы ГТО. Нормативы пишутся для всех школ России, а не только для вашей. Я работал в университете в Москве. У нас учатся дети из различных регионов России. У нас в университете два раза в год проводится силовом тестировании, на котором прыгали в длину с места больше 220 см процентов 10%. Если учесть то, что прыгали только допущенные к силовому тестированию, не имеющие медицинских противопоказаний, то процент еще ниже. Так что вам нечего беспокоиться золотой ГТО в целом по России, без дополнительной подготовки, сдадут процентов 5%.

      • Оксана:

        Я с вами абсолютно согласна! Молодёжь ещё как-то может сдать! А по своим нормативам, после двух родов, и с вагоном хронических заболеваний, правда не учтённых в поликлинике, я не то что не сдам, я даже пытаться не буду! Прыжок с места на 185…..или пресс за минуту 45 раз, остальное, конечно, без проблем! Но оно мне нужно??????? Вот они и 5%!!!

    • Константин:

      Наталья, видимо Вы очень хороший учитель физкультуры, если у вас такие дети… Я же вижу совсем других детей. Те, дети, которые не ходят дополнительно в секции легкой атлетики, футбола, единоборств и т.п., не бегут и не подтягиваются, полные доходяги. И никому не стыдно, что они как дрыщи не могут подтянуться даже 5 раз. И это проблема…

    • Евгения:

      Вы только говорите об этом поменьше, а то они пересмотрят все нормативы!!!

    • вв:

      Бред. В какой раз убеждаюсь, что на форумах сидят одни чайники. С вами и сам таким стану.

      • Дмитрий:

        Я офицер, мотострелок, командовал взводом, ротой. Получал новобранцев и воспитывал из них механиков-водителей БМП. Хочу заметить для учителей физкультуры, у которых все подтягиваются по 16-18 раз. Надев на себя форму, ваши воспитанники не могут пробежать 3 км без «перекура», а подтягиваться — половина и трех раз не осиливает. Вы точно в России работаете? По 20 лет?

    • Сергей:

      Честно говоря Наталья, с одной стороны хочется порадоваться за ваших детей, их физическую подготовку, а с другой — не верится. Сам работаю в этой системе, в школе — 23 года, сейчас в спортивной школе -6 лет. Да были классы, где дети отличались более высокой физической подготовкой, но основная масса не дотягивала до таких результатов, особенно в подтягивании на высокой перекладине да и в прыжках в длину с места. А с лыжной подготовкой, особенно в городах вообще молчу.

    • ВЕРА:

      ЭТО ГДЕ ЭТО ТАКИЕ БОГАТЫРИ ВОДЯТСЯ?НАШИ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ КАК СОСИСКИ БОЛТАЮТСЯ(

    • Алекс:

      конечно врет-или просто результаты не правильно оценивает

    • Михаил:

      Извините, но тоже не верю. Если подтягиваются с грубыми нарушениями техники(во время выполнения упражнения раскачиваются, положение туловища выходит за рамки вертикали т.е. с широкой амплитудой,руки и ноги полностью не «выключаются» ,ступни не сведены,выполняются не в среднем темпе, а «мельтешат» и.т.д….) то кол-во сработают, но пользы от таких подтягиваний мало. Лучше меньшее кол-во но с хорошей техникой выполнения. Стране нужен широкий пласт физкультурников,а не не узкий спортсменов с высокими разрядами. КМС и МС очень престижно, но многие ли стремятся их выполнить? Правильно рассчитали нормативы, они должны быть доступны населению(физкультурникам), а хочешь быстрее, выше, сильнее, — мир спорта ждёт…..

    • Алексей:

      Полностью согласен, для этих акселератов 14-18 лет, планка норматива для «золота» занижена неоправданно.

    • Денис Александрович:

      Наталья, работаю 11 лет тренером по лёгкой атлетике и ваша явная завышенность результатов меня возмутила. 5 групп по лёгкой атлетике по узкой специализации имеют результаты меньше 230 см, вы китайским метром нормативы принимаете?

    • Дмитрий:

      вы зачем выдумываете) тоже и вузе и в школе работаю не бывает такого)

    • Александр:

      Зачем нести бред что 80% выполняют на золотой значек! где тогда ваши мастера спорта! направте их мне я приму нормативы! уверен там половину не умеют ни разу подтягиваться…

  4. Дмитрий:

    Осталось уточнить: гиря скоkmко кг? Очки из скольки возможных. Подтягивание прямой хват или обратный можно? И где расписано то что скрывается под грифом «в соответствии с возрастными требованиями»

    • Алексей:

      Согласен. Или подъем корпуса лежа на спине — до какой точки? Оторвать лопатки или коснуться руками коленей?
      5 км на лыжах на время одно дело на равнине, совсем другое с перепадами. У лыжников и вообще вне стадиона рекорды и не фиксируют даже, потому что это всего лишь рекорд трассы конкретной.

      • Дмитрий:

        Спасибо успокоил. Я все нормативы в свой возрастной категории выполнил не напрягаясь. Подтягивание напрягался, и не с первого раза. Уверенный в своем здоровье, вчера также не напрягаясь прошел лыжню 3км. И в норматив не уложился. Начал даже паниковать:»Со мной что-то не так?»

  5. Алексей:

    рывок гири количество по сумме рук или каждой?
    стрельба количество очков со скольки выстрелов?
    и т.д. не хватает расшифровок. …

  6. Сергей:

    Отличная инициатива! После того как увидел нормативную таблицу решил попробовать свои силы и получить золотой значок. Мне 30 лет,считаю что нормативы на золото занижены. Почему они слабей чем у мужчин 18-29 лет?

  7. Борис:

    Полностью поддерживаю Сергея (от 4.09.)С 1982 года работаю учителем физкультуры. Ни один год даже 50% учеников не показывали результат выше норматива (в комплексе!!!). Отдельные виды — да! Поэтому, Наталья, я Вам аплодирую!!!

  8. Ян:

    Когда можно сдать и где? Не могу найти информацию

  9. Константин:

    А можно попросить подсказать, где взять (или выложить на этот сайт) нормативы по физкультуре для учащихся 1-11 классов (или хотя бы 5-11 классов)? В интернете масса файлов, но что поразительно все разные! Во всех разные нормативы и нигде не уточняется у кого какого года. Хотелось бы увидеть самые свежие и актуальные на 2014 года (или хотя бы на 2013). Спасибо.

  10. Валентина:

    Несколько лет назад рьяно взялись сдавать «Президентские тесты» в школе. Отчетность была, кое-какой контроль. Сейчас всё затихло. Боюсь, что и с ГТО будет тоже самое. С нас, учителей физкультуры, уже спрашивают «рабочие материалы». Кто-то из детей хочет попробовать свои силы, но большинству не интересно.
    По своему возрасту, женщины 40-49, посмотрела виды испытаний и нормативы — приемлемые требования.

  11. Людмила:

    Где можно сдать нормативы ГТО для учащихся 11 классов?

  12. Кроме Натальи и Елены, все остальные — адекватные, здравомыслящие люди, которые не пишут пафосные речи «а мой ребёнок», «а у меня в школе». Сразу видно, сами никогда ничем не занимались серьёзно, а только и умеют, что другим советы давать.

  13. Нормативы более чем щадящие. К золотому знаку надо стремиться, а мои ученики многие золото получат (не особенно напрягаясь)и зачем дальше совершенствоваться.

  14. Ольга:

    Вот ничего не сказано, можно ли сдавать нормативы в более молодой возрастной группе — например, мне 61 год, но я бы хотела сдавать нормативы в возрастной группе до 50 лет, в моей возрастной группе нет бега, сдавать нечего. Можно ли женщинам сдавать подтягивание на перекладине — пару-то раз подтянуться не проблема. И как бы все о молодежи да о молодежи, а неплохо было бы, если б государство помогало с трудоустройством пенсионерам, успешно сдавшим нормы ГТО.А то ведь наше поколение очень сурово пострадало от развала СССР.

  15. Зуфар:

    Cчитаю, что нормы занижены.Я в 50-ом году прошлого столетия учился в металлургическом техникумею.Чтобы на значок ГТО 2-й ступени, нужно было хорошо и упорно тренироваться, потому что нормативы по видам приближались к 3-му спортивному разряду.А спортзалы были оборудованы элементарными снарядами: конь, козел, брусья, шведская стенка, перекладина и маты, и то не везде.Сейчас в школах, учебных заведениях, предприятиях прекрасные залы,современные тренажеры.Все возможности для занятий и достижения нужных результатов.Поэтому нормы должны быть выше, и чтобы их сдать, нужно регулярно заниматься. И тольуо в этом случае к 20-му мы можем добиться. чтобы 40% нашего населения регулярно занимались физкультурой и спортом!!!

  16. Анна:

    ГТО, в школе у ребенка 3 года нет физкультуры,вернее есть в расписании ,а на деле решают карточки по математике. Вот и все ГТО

  17. Наталья:

    1. Где можно сдать нормы ГТО школьникам младшего возраста (в частности в г. Санкт-Петербург)?
    2. Что дает сдача норм ГТО для детей младшего школьного возраста?

  18. Галина:

    Ничего не имею против занятий спортом и физкультурой, но введение норм ГТО, как и то, как ведутся уроки в школе, вузе- это просто убийство детей. Не даром из школы они выходят на 70% больными. Не может человек без ущерба для здоровья сидеть, сидеть за партой, а потом- как даст и нормы ГТО! Глупость неимоверная. Я за то, чтобы физкульт- перемены были по несколько раз за день, а не 1 раз в неделю, зато сразу 2 или 3 часа!И в этот день сразу несколько норм ГТО сдать. Очередная дурость чиновников от образования. А чиновники от медицины- помалкивают, им вообще пофиг на ваше здоровье

  19. Никита:

    Спасибо за нормотивы ГТО.Описание упражнений в ГТО оставляет желать лучшего ,сразу видно ,что человек составляющий названия упражнений безграмотный.Обязать руководителей сдавать нормы ГТО после 60 лет-Мы на вас посмотрим!!!

  20. евгений:

    Правительство РФ под свои пузики нормативы делало.7-8 ступень как раз для кабинетных работников.

  21. Илья:

    Подскажите пожалуйста! Если я сдал тесты на золото и дин на бронзу, то каков конечный итог?

  22. Елизавета Эльтиевна Якубова:

    Очень полезное начинание!!!! По мне, ГТО надо вводить в физвоспитание подростков в школах, ПТУ, училищах и дальше, как основной ориентир для здоровья нации. Не говоря уже о том, что это воспитает ВОЛЕВЫХ и ДОБРЫХ людей! Только слабаки бывают злыми и подлыми. Доброму это ни к чему, он и так уложит противника «одной левой» если надо будет!Но так как сильный будет великодушный.

  23. я кмс по летнему ГТО 80 годов. Современный комплекс разработан в спешке, по чье-то указке и не специалистами ФКиС- это мое мнение,а ведь наши университеты спортивного профиля могли бы всё разработать.Мне 62 года и нормы моего возраста меня просто унижают и сделаны наспех и курам на смех, а ошибок сколько и в стрельбе и в гире и в лыжах. А что значит с учетом этнических особенностей-манси и ханты бег с палкой что -ли.
    И главное к вопросу к чему стремиться? Нужна вторая часть соревновательная (современная форма полиатлона) тогда значкист получит мотивацию к соревновательной деятельности. Кстати эта часть бывшего ГТО и не исчезала, а существует и по сей день как полиатлон,только на энтузиазме как раз бывших ГТО(ошников) с присвоением званий до мастера спорта России.

  24. сеня:

    Елена вы хвастаетесь?я подтягиваюсь 5 раз в свои 19,и конечно же норматив не сдам, но мой жим лежа от груди 215 кг,становая тяга 320 кг,при том что бегаю я медленней чем прописано в нормативах.как-то не продумано составили нормативы, не отображают действительную силу человека

    • Дмитрий:

      Это нормы комплекса Готов к труду и Обороне. Где учитывают в комплексе ловкость, скорость, гибкость и выносливость. Если ты селен, но не можешь пробежать маршбросок. Значит на передовой тебе делать нечего. Сиди в тылу грузи ящики со снарядами.

    • Валерий:

      Обращаюсь к тем, кто чем-то недоволен. Хватит ныть и канючить. Правительство предлагает реальную работу по спасению нации от физической деградации. Если есть недостатки (а они безусловно есть), то это не значит, что надо все свернуть и еще лет 10 обсуждать качественный уровень комплекса. Пусть всего лишь 20% населения России хотя прикоснутся к этому движению, затем их дети просто займутся делом, а внуки жить по другому не смогут. Глядишь станем здоровее. А «умная болтология» физические качества не развивает.

  25. Сергей:

    Многие говорят о низких нормативах. Но комплекс ГТО не спортивный разряд, он разработан для масс. Не указаны некоторые моменты( но это будет разработано), это каким стилем сдавать бег на лыжах, пересеченность трассы, из скольких выстрелов производится набор очков, вес гири.Самый большой минус ГТО,- а что дальше? Ведь это просто измерительная система физического развития населения. Сегодня большая проблема попасть в спортивный зал,бассейн и т.д. особенно если их не хватает. Надо строить физкультурные комплексы, бассейны, лыжные базы и т.д. делать рекламу на здоровый образ жизни, стимулировать занимающихся работников и т.д. И одним введением комплекса ГТО здоровья населения не улучшить, а учитывая наши реалии все закончится бумажными отчетами.

  26. ира:

    Все это чушь!!! хорошо,хорошо-хахахаха! да плохо это ! прочитайте в обсуждении статью Светланы Галицыной!!! Молодец!!!! Я с ней согласна во всем!!!

  27. Ирина:

    Три км. нереально пробежать за 4 минуты. Посмотрите нормативы в военное училище. Чтобы поступить надо подтягиваться 11-13 раз

  28. Георгий:

    работаю в школе 36 лет. Дети «рвутся в бой». Опробовали в прошлом году выпускники 11 класса. Сдали на золото без проблем.Сияли на последнем звонке. Там, где президентские проводили не для галочки,а с анализом и корректировкой своей работы, никаких проблем не будет. Боюсь, как бы процентомания не сгубила. На мой взгляд нужно усложнить подтягивание и прыжок в длину с места для 16-17 лет(юноши). Ведь это будущие солдаты! Мои 9-классники все прыгают за 230, половина- за 240. Подтягиваются в среднем 16-18 раз. Нужно в школах вводить ОБЯЗАТЕЛЬНО С ЭТОГО ГОДА.Пока энтузиазм Сочи не исчез.

    • Андрей:

      У нас в гороно и ввели. В приказном порядке 100% зарегистрировать на сайте ГТО.ру. Затем подготовить протоколы, с физруками сесть и заполнить. Из протоколов должны быть 6-7 которые реально могут выполнить ученики, остальных просто заполнить без соревнований. Как сказано охват будет 100% даже инвалидов требуют регить.

  29. Александр:

    И куда заявку подавать на сдачу ГТО2015?

  30. Борис:

    Готовлюсь сдать норматив ГТО летом 2015 года в свои 65 лет.

  31. Рамазанов Алибег:

    Здравствуйте!мне 15 лет,бегаю 100 метров за 12,7 секунд.3 км за 11секунд
    прыжок с бега 450,прыжок с места 245,подтягиваюсь на перекладине 7 раз
    обжимаюсь 50 раз,результаты нормальные

  32. Игорь:

    Мне 49, осенью будет 50 (перейду на другую ступень), в нынешней надо подтягиваться 4 раза, в следующей — 2. Подтягиваюсь «чисто» классически — 12 раз, «грязно» — больше. Тренируюсь, чтобы подтянуться на одной руке. Нормативы для моих возрастных групп низкие — на брусьях отжимаюсь под 20 раз. Не атлет,нормальный офисный человек, торчащий за компьютером по 7 — 10 часов в день. нужны не нормы ГТО, а нормальная пропаганда ЗОЖ и уличные условия — спортплощадки, стадионы и т.д.

  33. Юлия:

    Очень рада за тех,кто выставляет себя напоказ «я могу больше», «нужно поднять нормы ГТО» и т.д. Кто вам не дает перевыполнить норматив? Молча выполняйте упражнения, не останавливайтесь да и все.
    Лично сама считаю введение норм ГТО неэффективным методом для пропаганды ЗОЖ! Какой в этом толк, если допустим на паре физ-ры мои одногруппники,особенно это касается парней, все как бы выполняют, у некоторых отличная физ.подготовка, но после занятий их можно увидеть курящими за углом. Вечерком можно встретить где-нибудь с пивом или еще с чем-нибудь. Спорт,здоровье, достижение-это должно быть в голове,а не для галочки и для того,чтобы поставили зачет.
    Больше чем уверена,что наш вуз принудительно будет принимать участие во всем этом бреде. Только зачем и для чего непонятно. Лично мне это совершенно не надо. Сама не злоупотребляла никогда вредными привычками, некоторые физ.нагрузки вообще противопоказаны. Очень много нахожусь на свежем воздухе и гуляю. Зачем мне это ГТО? Доказывать кому-то,что я такая вся спортивная,а в голове при этом не иметь мозгов? Бег-это хорошо,но на любом экзамене, при написании курсовых и диплома он ничем не поможет. Хоть 10 золотых значков у вас, хоть 110.

    • Валерий:

      Уважаемая Юлечка! Количество мозгов в Вашей головушке не поможет Вам родить здорового ребенка. Мозги очень нужны человеку. Но здоровье и физическое развитие не меньше.

  34. Виталий:

    Отлично что ввели ГТО!Мне сейчас 16 и мы с другом занимаемся.Подтягиваемся,бегаем,прыгаем и т.д.Но вот проблема живём в селе.Как нам их сдавать и куда ехать?Мы сейчас в 9 классе и всё это выполним легко!

  35. Елена:

    Работаю в школе учителем физкультуры, у нас соревнования круглый год проводятся, Управление придумало, организацию на школы сбросило, денег на проведение нет, они наверно есть, но для нас нет, призы сами купите им принесите, они наградят, то Президентские, то Губернаторские, то олимпиады, то еще фигня всякая, потом кто то премии получает, а мы папочки со школьными этапами предоставить должны во всей красе, вот только ГТО нам для полного счастья не хватало, у нас дети на призы айфоны требуют, а за просто так участвовать им уже не интересно.Я лично ничего никому сдавать и доказывать не собираюсь. Провести и организовать пожалуйста, а участвовать нет, это все уже пережили, зачем к старому возвращаться, непонятно.

  36. Светлана:

    А меня удивляют нормативы по бегу и лыжам: женщины 45-49 лет, бег 2 км — 15 мин, на лыжах-21 мин((( Кто составлял….. Я не лыжница, любитель, на лыжах за 10 мин легко пробегу, оттолкнулся и едешь, а ногами за 15 мин никак, дыхания не хватит…

  37. зоя:

    Если я не сдала стрельбу, а все остальное сдала на золото и 1 серебро, будет ли какой-нибудь значок?

  38. Юрий:

    Мне 50 лет. 22 мая участвовал в сдаче ГТО. Мои результаты 12 подтягиваний, 50 отжиманий, сгибание +13, рывок 16 кг 50 раз, стрельба 28, прыгнул 220. 3 км пробежал легко и не принужденно. То что мне по возрасту положено очень занижено и маловато.

    • Ktujcnby Cthutq:

      Юрий, привет! Мне 56. Личные рекорды у меня по многим показателям ещё выше. Ваш вариант нормативов мне нравится. Но хотелось бы вас порадовать. Таких как мы — очень мало. Мы своего рода рекордсмены для такого возраста. Я мечтаю, чтобы было соревнование типа чемпионат России по соответствующим возрастным категориям. Хочу побороться за звание чемпиона России по многоборью ГТО. Сергей. Томск. 56 лет.

  39. Колян:

    А почему используется гиря 16кг? Что особенного именно в этом весе?
    Вот реальные нормативы: (до 35 лет, норма/хорошо/отлично)
    3км — 12,5мин.
    Отжимания — 50/100/200
    Приседания — 100/200/300
    Пресс — 100/200/300
    Подтягивания — 15/25/35
    гиря кг(16/24/32) — 50

  40. василий:

    Нормативы ГТО это конечно хорошо может быть.Но из-за одного ГТО школьники спортом заниматься не будут.Причина одна ЗАНЯТИЯ В СПОРТЗАЛАХ ПЛАТНЫЕ. У нас в России около 80 % родителей семейный бюджет тратится питание,коммуналка,ипотека и погашение различных кредитов необходимых для жизни. Я 15 лет в советское время тренером работал по борьбе , год тренировок 4 раза в неделю и нормы ГТО перевыполняли с лихвой. Занятия были бесплатно и формой обеспечивали бесплатно.Куда пойдёт школьник если в кармане 100руб.в спортзал не хватает.Хватит на энергетик или сигареты.Нашему правительству нужно решать задачу как повысить благосостояние народа, чтоб денег на всё хватало и на спорт ребёнку оставалось. К примеру в Новокузнецке ребёнку чтоб заниматься хоккеем необходимо купить форму,коньки ,клюшку это около 5-7 тыс.руб может больше. а семейный бюджет 25-40 тыс. руб. А через месяц ребёнок бросил ходить на хоккей — разонравилось. ВОТ ТАКОЕ ГТО.

  41. А что делать тому, кто плавать не умеет — тонуть смертью храбрых.

  42. Татьяна:

    Мне 44 года, женщина. 100 м бегаю за 16-17 сек., по настроению. а вот 2 км для меня огромная проблема. слышали про стайеров и спринтеров? спортсмены на короткие дистанции не бегут длинные и наоборот, у стайеров не получается бегать за хорошее время короткие дистанции. почему в моей категории нет на выбор короткой дистанции? куда мне бежать 2-3 км???? зачем мне это? а вот успеть на лайн или автобус подъезжающий к остановке или уже стоящий на ней, рывочек делать очень часто приходиться )))Хотите сказать про выносливость, возможное в военное (не дай Бог) время, то все равно никто 2-3 км бежать не будет, перебежки будут, но со скрабом на спине, все пойдут пешком, а мелкие перебежки-ускорения вполне приемлемы.

  43. Виктор:

    если бы вы выполняли нормативы как принимает наш нач.физ.,на трояк бы еле-еле.придирки,ноги вместе при подтягивании,с фиксацией,без рывков,3 км. по пересечённой местности,а так же,силовые упражнения сразу,с упражнениями на выносливость,жесть….

  44. Ирина:

    «и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста.»
    Мне 42, почему я не могу получить значок? Что, значков не хватает?
    Это просто смешно.

  45. кудыгас:

    Почему мой коммент не публикете, спортсмены? Да, я не могу подтягиваться и не люблю спорт, люблю лежать ра диване, это гораздо интереснее!!!!!)))))

  46. Иван:

    Добрый день , я сдал 7 дисциплин на золото, а стрельбу провалил , что мне делать ? Очень хочу получить золотой значек!

  47. Марина:

    По-моему мнению, начинание прекрасное и необходимое! Здоровье нации, особенно молодежи, на очень низком уровне, дети в большинстве «доходяги», взрослые «рыхлые», страдающие ожирением. Это все следствие того, что не занимаются спортом, не правильно питаются. Но этому всему легко найти объяснение: основная причина безденежье, спорт – это форма, оборудование, инвентарь, среднестатистический житель России не может себе этого позволить. Вторая причина: дети сидят у компьютеров, не дышат свежим воздухом, не имеют двигательной активности, питание оставляет желать лучшего, из-за того, что родители не могут позволить натуральные качественные продукты, в силу ценовой политики, а магазины завалены колой, батончиками и т.п. дрянью. В школе физкультура преподается как надо, только энтузиастами своего дела, а их не так много.
    Начинание необходимо поддержать, т.к. это уже просто НЕОБХОДИМО нашей нации, самое главное – это будущее здоровое потомство и привитие ЗОЖ. Сделан первый шаг — поощрительные стимулы (плюс при поступлении, здоровые амбиции — очень хорошо) и они должны работать. Нормативы составлены реально, для оставивших отзывы по поводу заниженных норм — как говорится «по себе людей не судят», сдача ГТО рассчитана на среднестатистического жителя. Я работаю в сфере образования, много езжу и вижу реальную физическую подготовку людей, их финансовое положение и реальный образ жизни. Вокруг – курящие девочки и мальчики, пьющие пиво молодые мамочки (причем тут же при детях в колясках), лежащие на диванах папы. С детьми не гуляют, в лес не ходят, о каком здоровом воспитании может идти речь?
    Начало положено, теперь важно продолжить начинание!!! А для этого, по-моему мнению, необходимо строя ледовые дворцы, бассейны, спортивные комплексы, дать возможность детям (хотя бы им!) бесплатно заниматься в них! А у нас все платно. Надо понимать, что нет у людей на это денег, тут бы за бытовые услуги заплатить, питание на месяц купить, да одеться по сезону. Наше Правительство должно смотреть реально с этой точки зрения, и, соответственно – действовать исходя из этих реалий.

  48. Пчелинда:

    А вот если я не справлюсь с нормативами, то что мне за это будет?

  49. Ольга:

    Добрый день, полагаю, что сдача норм ГТО — это реально для практически любого относительно здорового человека, но возникает вопрос с людьми, с ограниченными возможностями здоровья, особенно детьми. Ведь обязательная сдача ГТО для школьников начнется уже в 2016 году и ни в одних документах не прописан возможный порядок сдачи ГТО для детей с ограниченными возможностями. Есть ли по данному вопросу какие-то принятые решения?
    Спасибо

  50. (Levlevlev):

    Подскажите пожалуйста, а когда это всё будет происходить и где?

  51. алексей:

    да послушаешь некоторых учителей физкультуры так у всех чемпионы в 90 в начале 2000 в милицию приходили сотрудники с физвоса или сокращенные лейтенанты вдв никто норматив 14 раз сдать не мог 14 раз на тройку

  52. Лариса:

    Я работаю в школе уже больше 40 лет. У меня прыжки сдают хорошо. Прыжками я довольна, а вот бег на длинную дистанцию детям дается тяжело. Раньше поколение было здоровее, а сейчас рождаются уже с патологией. Если подтягивание сдают за 10 в 9-11 класс и то потому что занимаются силовыми видами спорта, а так все по серенькому. Конечно нормативы будут меняться, я думаю, потому что они не совсем скорректированы. Взять хотя бы 4 ступень- и для 7 класса нормативы и для 9 класса. Здесь и сила и рост и быстрота. В 8-9 классах у меня все прыгают за 200см, кроме 2 — 3 человек, один прыгает 268, но он ростом 188. Метают мяч в основном на бронзовый и серебряный. Упражнение на гибкость тоже не всем дано. Хорошо сдают норматив на пресс, но опять же нужна сила. быстрота. Есть быстрота, нет выносливости и т.д. Хорошо когда классы спортивные, а когда нет, очень тяжело работать. Правильно говорят учителя, тренеры выводить нацию на новый уровень надо.

  53. Михаил:

    Доброго всем здоровья!А чему удивляемся.Сдача нормативов ГТО для юношей на золотой значок подразумевает спортивную подготовку в секциях и должна быть на уровне хотя бы 1 юношеского разряда.!-я ступень должна быть для лучших и подготовленных.40 лет назад в возрасте 14-15 лет( занимаясь к тому времени 2-3 года легкой атлетикой) прыгал с места за 270 см, а тройным с места за 750 см, не отличаясь исключительными способностями. Нормативы надо будет доработать, на основе полученной статистики,понимая, что кто-то лучше бегает и прыгает, другой плавает, третий подтягивается. Но уже хорошо, что начало положено.

  54. Ольга:

    А где можно будет сдать нормативы (г.Москва)? Можно ли пенсионерам сдавать нормативы более молодой возрастной группы? Будет ли сдача нормативов давать хоть какие-то шансы на трудоустройство для пенсионеров? Из нормативов моей возрастной группы 60-69 лет особенно доставило это: наклон вперед с прямыми ногами, достать голени … пальцами? А если достать не пальцами, а носом, то тогда разрешат сдавать нормативы более молодой возрастной группы? (ну, тему последующего давления на потенциальных работодателей обсуждать здесь не буду).

  55. Анна:

    здравствуйте, а если 1 норматив(обязательный) сдаю на серебро а остальные 8 на золото, то это будет золотой или серебряный знак?

  56. Зульфира:

    Мне 68 лет. Все нормы в своей возрастной группе выполняю и перевыполню.Это, раверное,результат того, что я все время в движени( со времени выхода на пенсию) Каждое утро делаю зарядку. На лыжах хожу по 5км. Хожу со скандинавскими палками-летом и осенью ежедневно с 7 до 8 часов утра. 1 раз в неделю хожу в бассейн.С весны до осени копаюсь в огороде. Я не хвастаюсь, это к тому, чтобы пенсионеров меньше одолевали недуги и подольше не быть обузой детям.

  57. Владимир:

    Многоуважаемые СООТЕЧЕСТВЕННИКИ!!! Очень здорово, что за последние 25 лет наше Государство наконец то обратило внимание на наше будущее!!! Комплекс ГТО, даже в том виде как сейчас, это большой шаг вперед! Главное чтобы было движение, и в первую очередь в каждой семье, тогда следующие поколения будут намного здоровее и умнее! Ведь физическая культура, это неотъемлемая часть общей культуры. В здоровом теле, здоровый дух, это не просто слова, это НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ!!! Это и движение ЭКОНОМИКИ страны вперед, ведь здоровый человек, и работает с большей производительностью и качественней! Ранее и вся программа в детских садах. школах, ПТУ,техникумах и ВУЗах была построена на нормативах комплекса ГТО! И для учителя физического воспитания это был программный документ!!! Вот необходимо продумать, чтобы подготовка к сдаче норматитвов была доступна для всех и бесплатно!!! В школах, на стадионах, спортивных площадках необходим свободный доступ населения, согласно определенных графиков. Отсюда возьмет в дальнейшем свое развитие массовый спорт и соответственно будет из чего выбрать таланты для Большого Спорта!!! Но еще раз хотелось бы обратить ВНИМАНИЕ ВСЕХ, что сегодня эти начинания должны исходить в первую очередь из СЕМЬИ!!! Ведь если вдуматься, то УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, должна быть такой же процедурой, как ЧИСТКА ЗУБОВ!!! Много еще можно рассказывать о пользе занятий ФИЗКУЛЬТУРОЙ!!! Хочу пожелать ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ и УДАЧИ!!! БЛАГОПОЛУИЯ ВСЕМ и во ВСЕМ!!!

  58. Владимир:

    Здоровый образ жизни -это замечательно,но начинается этот образ со здорового питания.Кто нибудь объяснит,где взять мясо и мясные продукты без гормонов роста(они-же гормоны смерти),без антибиотиков,фосфатов,консервантов,усилителей вкуса и т.д.?Нигде вы не возьмёте и даже не надейтесь.Кто нибудь объяснит, почему спортсмены принимают мельдоний,если спорт- это и есть здоровье?Нам не нужны террористы,нужно просто дать неограниченную власть физрукам и они загубят миллионы детей загружая их всевозможными кроссами и нормативами.При нагрузках приводящих к изнеможению возникает кислородное голодание,а это смерть для детского,развивающегося мозга,гормоны роста, потребляемые с продуктами, приводят к нарушению развития сердечной мышцы.Все слышали выражение «Загнанных лошадей пристреливают»,задумайтесь,почему? В природе ни один зверь не мучает свое потомство до изнеможения,если детеныш устал в походе,взрослые это чувствуют,и останавливаются на отдых.Только жертвы бегут до изнеможения.Взрослые люди, почему-то придумали три часа в неделю заниматься физическим насилием над детьми,вместо того чтобы дать им разрядиться,поиграть различные подвижные игры кто как может,получить положительные эмоции. Так кто-же звери?

  59. слабые нормативы гто

  60. виталий:

    в 10 лет пробежал 60 метров 10 сек.прыгнул 3.50.в 18 лет подтянулся 17 раз.в 40 лет но на спор присел 600 раз с 24 кг гирей.в 50 лет подтянулся 9 раз.Нормы ГТО должны регулироваться по соревнованиям а не в кабинете.По вашим нормам половина будет иметь инфаркт в 50 лет. А почему? ОТВЕТ-СЛАБАКИ.

  61. АСЫМ:

    Работаю в школе учителем физкультуры.Стаж 32 года.Начал работать в советское время.Учащиеся всех возрастов с удовольствием сдавали нормы ГТО ( и мальчики и девочки ).Прсутствовал ДУХ соревнования и состязания. Да,были освобождённые от уроков физкультуры, но их было единицы.Сейчас дети рождаются с различными отклонениями в здоровье и наша задача сохранить и укрепить это здоровье.А нормы ГТО способны выполнить на соответствующие знаки не более половины отдельно взятого класса,как правило это девочки.У мальчиков еще остался этот ДУХ от пап и мам ( от тех же советских мальчиков и девочек).Но надо с ними работать, другого пути нет.

Оставить отзывы

Использование материалов с сайта разрешаем при условии, что будет указан первоисточник (активная ссылка на наш сайт)