Сигареты, курения и спорт

спорт против курения

«Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым жалко!»- шутят многие. Большинство людей не могут дать четкий ответ, почему они начали курить. Просто начали и все, без какой либо причины. А причина одна, — в странах русского мира проходит тотальный геноцид всех русских с целью уничтожения, через скрытую рекламу нам навязывают, что курить это модно и престижно, а места даже полезно.

Курение вредно, цены на табак каждый год все выше, утверждаются законы о «запрете курения в общественных местах», но на очередь за пачкой сигарет это не влияет. «У меня нет зависимости, я могу бросить в любой момент» — самое распространенное заблуждение.

Мы даем себе неправильный настрой, избегая прямого решения проблемы – перестать курить. Человек может неделю или две провести без табака, выкурить лишь одну-две в месяц, но это не значит, что он бросил курить. Подростки начинают курить, потому что не хотят быть «не такими как все» и если родители в раннем возрасте не убедят, что это вредно, то вредная привычка может укорениться на всю жизнь. А в зрелом возрасте гораздо труднее бросить, чем в молодости. Бросить курить гораздо тяжелее, чем бросить пить. Психологический подтекст – это же сигарета, простая безобидная сигарета.

Алкоголизм – бич общества. Сколько хороших, порядочных людей страдают от этого, спиваются, теряя семью, работу, дом. Те, кто только начинает выпивать, всегда уверенны в своей силе воли и в умении сказать лишней рюмке твердое «нет». Но многие ли так делают? Алкоголизм никогда не начинается с водочных или самогонных запоев. Он приходит постепенно, как коварный друг в виде слабоалкогольных напитков, светлого пива и легкого вина, а затем появляются проблемы, стрессы, нервы, которые так хорошо успокоить чем-то покрепче…Откуда же взялся этот стереотип? Твердая, подсознательная убежденность, что сигарета снимает стресс, алкоголь успокаивает нервы? Достаточно посмотреть практически любой фильм, особенно что-то про детективов или мафию и вы все поймете. Быстрый темп жизни, шумный социум, частое внедрение новшеств…нам практически некогда задумываться над тем, как часто нас зомбируют масмедиа. И человек спивается – плохой, хороший, любой.

курение и спорт несовместимы

Алкоголь способен как окрылить, так и сбросить в грязь, независимо от статуса человека. После тяжелого запоя или алкогольного отравления мы клянемся себе, что это было в последний раз, что отныне мы знаем свою норму или что вообще прекратите пить, но на деле… Начать, поддаться пагубному всегда легче, чем отказаться. Психологический подтекст – это же просто алкоголь, в приятной компании, романтической обстановке здесь нет ничего плохого, это лишь немного позволит раскрепоститься.

Как много ваших знакомых занимаются спортом? Я имею ввиду не качает пресс, засунув ноги под диван или просто купили тренажер, на который взбираются пару раз в месяц, а потом рассказывают об этом достижении, словно они покорили Эверест. Лично у меня найдется лишь пара знакомых, которые всерьез занимаются спортом ради здоровья – рано встают, чтобы бегать на стадион, устраивают контрастный душ, ходят в спортзал и при этом они совершенно не курят и практически не употребляют спиртное, и совершенно не ощущают себя «не такими, как все». Пообщавшись с ними, я узнала, что подобное желание им привилось от родителей, причем с самого детства. То есть, во многом желание заниматься спортом исходит из семейного воспитания. Кто в наши дни занимается спортом, я имею ввиду ходят в специальные залы, бассейны, пользуются услугами личного тренера? Те, кто может себе это позволить, ведь дорогостоящие залы, сауны, массажные кабинеты с легкостью отбивают желание у среднестатистического человека, который вдруг решит заняться спортом. Да, подобное удовольствие из дорогих, но кто вам мешает совершать долгие пешие прогулки налегке, совершенно бесплатно бегать вокруг парка или стадиона и почаще садиться на свой купленный тренажер?

Курение и спорт — вещи не совместимые, однако многие умудряются это отрицать, успешно совмещая вредное с полезным. Но пользы- то от этого никакой! Курение не позволит вам полноценно наслаждаться долгим бегом и плаваньем- частая отдышка, помутнение в глазах и недостаток кислорода в легких может довести курящего бегуна вплоть до потери сознания. А частое распитие алкоголя может привести к чрезмерной тучности тела, что вовсе отобьет спортивное желание.

И как же в таких случаях поступает большинство людей? Отъев и напив за осенне-весеннее время множественные жиры и калории, мы, весной начинаем «приводить» себя в порядок к лету и пляжу. Вычитываем про сотни диет, гробим свой желудок, зарабатывая язвы, усиленно приседаем и качаем пресс, пару раз все-таки посетим стадион и, возможно, на этом остановимся, ведь к лету готовы. И так каждый раз, вместо того чтобы постоянно поддерживать обычный баланс круглый год. Вместо того, чтобы бросить курить и наслаждаться отсутствием отдышки, вместо того, чтобы перестать пить и не страдать от похмелья после каждого праздника. Никогда не стоит забывать об этом, ведь все в наших руках – главное их не опускать!

Оставить отзывы

Использование материалов с сайта разрешаем при условии, что будет указан первоисточник (активная ссылка на наш сайт)