Расписание 1 этапа Кубка мира по биатлону 2016

1-ый этап в этом году пройдет в Швецком Эстерсунде

Этап 1 – Эстерсунд (Швеция) 27,11 – 04 декабря Время МСК
  • смешанная эстафета
  • супермикст
  • индивидуальная гонка (женщины), 15км
  • индивидуальная гонка (мужчины), 20 км
  • Спринт 10 км, Мужчины
  • Спринт 7.5 км, Женщины
  • Гонка преследования 12.5 км, Мужчины
  • Гонка преследования 10 км, Женщины
  • 2016-11-27
  • 2016-11-27
  • 2016-12-02
  • 2016-12-03
  • 2016-12-03
  • 2016-12-03
  • 2016-12-04
  • 2016-12-04
  • 16:30
  • 19:10
  • 19:00
  • 19:00
  • 12:45
  • 15:45
  • 12:15
  • 14:20

Смотреть весь календарь


Бег и биатлон как средства для укрепления тела
Еще в древние века, люди очень уважали бег, и не просто как спорт или эстафету, и далеко не как соревнование, а именно как лекарство от многих болезней. Конечно, лечебные средства его были немного преувеличены и сейчас уже известно полностью, на что влияет бег. Первое это сердечно сосудистая система, сюда входит улучшения циркуляции крови по телу, работы сердца и прочего, что касается именно этой области. Кстати, в мире наибольше людей умирает от проблем именно с сердцем, над этим стоит задуматься. Второе это улучшения дыхательных путей, что является логичным, ведь легкие находятся в постоянной работе и развиваются намного быстрей, это позволит вам забыть о тяжелом дыхании и, например, поможет избавиться от последствий курения. Третье, это внешние показатели. Сюда входит улучшения работы мышц, повышения показателей выносливости и силы воли, контроль вашего тела, в общем, станет намного выше. Но бег не является идеальным средством, в мире много видов спорта, которые включают в себя все выше сказанные полезности, и еще приумножают их.

Одним из таких вот видов спорта является биатлон, который был заснован очень давно. Начало его истории положили командные гонки со стрельбой между военными командами, ради тренировок и развлечения. Сегодня это также используют как развлечение, если не считать профессиональных соревнований, но многие даже не знают о пользе биатлона. Кстати, кроме зимнего, существует также летний вид, но там уже просто бег, без езды на лыжах. Кроме всей пользы от бега биатлон еще и повышает точность и уравновешенность, которая тренируется при стрельбе. Также время, проведенное с пользой на свежем воздухе, приятно скажется на вашей нервной системе, именно поэтому стоит хотя бы попробовать себя в нем. В любительских занятиях, стоит ведь задача получить пользу и удовольствие, а не выиграть любой ценой, так что пробуйте, и вам обязательно понравится.

Оставить отзывы

Использование материалов с сайта разрешаем при условии, что будет указан первоисточник (активная ссылка на наш сайт)