Йога в ГТО, обсуждение

йога в гто

Друзья, поступило предложение о введение занятий йогой в комплекс ГТО, ниже само предложение:

«Добрый день!

Меня зовут Ирина Криворучко. Я сертифицированный учитель йоги. Мне 28 лет, занимаюсь йогой более 10 лет. Знаю, возраст довольно юный, как вы наверно думаете, для такого серьезного предложения, которое следует ниже.. Но все же рискну.

Я предлагаю сделать йогу частью программы ГТО. Многие, когда слышат слово «Йога»- представляют себе что-то среднее между бродячими музыкантами и непонятными скучными песнопениями. Йога- это практика, рассчитанная на растяжку тела и работа с психологическим состояниям. Благодаря правильно подобранным упражнениям творятся чудеса. Студенты йоги учатся правильно и сбалансированно дышать, вследствие чего становятся спокойнее. Сейчас я преподаю йогу в Индонезии. Выстроив свой процесс таким образом, что ей интересно заниматься и детям и взрослым, стиль йоги, который я здесь преподаю- а именно Бикрам Йога, популярность набрала моментально. Мои студенты от 7 до 97 лет. Йога улучшает настроение, выправляет спины, творит чудеса с коленями, развивает сбалансированность, что сейчас очень не хватает многим людям в нашей стране.

Йога, которая я преподаю, называется «Горячей». Это очень редкая разновидность в России, но довольно популярная на Западе и в Азии. Помещение прогревается до 40 градусов, с помощью чего мышцы расслабляются. Класс длиться 90 минут. В течении 90 минут мы прорабатываем каждую мышцу с упражнениями, каждый позвонок, восстанавливаем тонус тела, очищаем кожу с помощью пота (как в сауне).

Мое предложение- создать Центр Здоровья и Горячей Бикрам Йоги при поддержке ГТО в Санкт- Петербурге, т.к. на данный момент ее там нет, где все желающие смогут заниматься, участвовать в соревнованиях, играх, развивая гибкость и гармонию. Мы с коллегами будем делиться опытом, полученный путешествуя по миру и преподавать стили йоги, которые сейчас так популярны на западе- а именно Горячая Виньяса, Горячий Бикрам и Аштанга Йога.

Ссылка на википедию:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BC-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0

Видео как выглядит обучение Бикрам Йоги можно посмотреть здесь:

Заранее спасибо за рассмотрение заявки.
С Уважением,
Криворучко Ирина.»

Администрация сайта: Ниже открыто обсуждение для все х желающих:

Комментарии (2) к “Йога в ГТО, обсуждение”

  1. Анна:

    Интересно очень! Есть ли нечто подобное в РК Крым Симферополь?

  2. Сэр:

    Добрый день!

    Не совсем понятно почему именного Йога, и тем более именно Ваше направление — «Горячие»?

    Существует множество фитнес направлений на растяжку и тп прелести которые вы описали, например пот который очищает кожу, восстановление тонуса тела и тп, все это можно добиться и обычным бегом ☺

    Я конечно понимаю лично Ваш коммерческий взгляд — ГТО набирает массовость и вы хотите за счет того предложить свои услуги, которые не так то и востребованы в нашей Стране…

    Хотелось бы действительно услышать реальные плюсы сего дела, про пот и тонус я все понял, НО этого мало… в чем уникальность вашего предложения, занятия будут бесплатными или еще какие то няшки? ☺

Оставить отзывы

Использование материалов с сайта разрешаем при условии, что будет указан первоисточник (активная ссылка на наш сайт)