Рубрика: Сдача ГТО

Самозащита без оружия в ГТО 1

Самозащита без оружия в ГТО

Министерство спорта Российской Федерации внесло изменение в сдачу ГТО приказом № 1045 от 16.11.2015 года. Теперь в добавлено испытания (тест) «Самозащита без оружия» в IV – VI ступеней.

Самбо в ГТО вполне реальность!? 0

Самбо в ГТО вполне реальность!?

Научно-методические разработки развития качеств детей при помощи занятий самбо включают здоровьесберегающие технологии совершенствования эмоционально-волевых качеств, самооценки, психофизических характеристик (быстроты движений и мысли, ловкости, выносливости, силы, гибкости).

Значок ГТО = 10 баллов к ЕГЭ 27

Значок ГТО = 10 баллов к ЕГЭ

Моральное стимулирование абитуриентов ВУЗов предусматривало начисление дополнительных балов за выполнение нормативов золотого знака ГТО.

Туристический поход по нормам ГТО 4

Туристический поход по нормам ГТО

Туристический поход — тест по выбору независимо от пола для тестируемых 11-12 лет, 40-59 лет на 5 км, 13-17 лет и 30-39 лет на 10 км, 18-29 лет 15 км.

ГТО — стрельба из пневматической винтовки 2

ГТО — стрельба из пневматической винтовки

Стрельба является тестом по выбору и может тестироваться независимо от пола для возрастных групп 11-59 лет.

ГТО рывок гири 2

ГТО рывок гири

Обязательный тест ГТО по рывку гири весом 16 кг выполняют только юноши и мужчины в возрасте 16-59 лет.

ГТО отжимания 0

ГТО отжимания

Нормы ГТО на отжимания являются обязательными тестами, и, в зависимости от пола и возраста тестируемого, имеют 3 разновидности:

Челночный бег — нормативы, правила, техника 10*10, 3*10, 4*9, 5*10, 3*9 м 0

Челночный бег — нормативы, правила, техника 10*10, 3*10, 4*9, 5*10, 3*9 м

Челночный бег, его достоинства. Бег и ходьба – естественные упражнения, которые человек использует по замыслу природы, как средство передвижения и обеспечения жизненных потребностей. Эти упражнения физически развивают человека, стимулируют мышечный тонус, гармонически улучшают форму...

Нормы ГТО пресс 0

Нормы ГТО пресс

Тестирование развития пресса производится с помощью упражнений: наклон из исходного положения стоя на гимнастической скамейке или полу, и подъем туловища из лежачего на спине положения.